ท้องผูกมา10กว่าวันแล้วค่ะ

หาวิธีช่วยให้ถ่ายง่ายค่ะ ทรมานมาก แม่ๆคนไหนเคยท้องผูกหลายวันหลังคลอดมั้ยคะ พยายามสุดๆแล้วแต่ไม่ไหวเลย #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ