ขอถามแม่ๆหน่อยค่ะ ท้องเข้าเดือนที่6 หายใจไม่ทั่วท้อง แม่ๆทุกคนเป็นกันไหมคะ

หายใจไม่ทั่วท้องแทบจะตลอดเวลา เวลากินอิ่ม//แล้วก็เวลาเข้านอนยิ่งหนัก แม่ๆเป็นกันไหมคะ ต้องทำยังไงถึงจะดีขึ้นคะ

12 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

เหมือนกันเลยค่ะ เราแก้ด้วยการ เวลากินอิ่มจะนั่งพิงเก้าอี้เอาหมอนดันหลัง ซักครึ่ง-หนึ่งชั่วโมงค่อยลุกไปทำอย่างอื่น ส่วนเวลาเข้านอน เราจะนอนหมอนสูงค่ะ ในลักษณะเกือบเอนหลังเลย แล้วนอนตะแคงเอา พลิกซ้ายขวาหามุมที่หายใจสะดวกค่ะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง