ออกกำลังกายลดหุ่นสิครับแต่คุณแม่บ้านนี้ไม่ค่อยอ้วนสักเท่าไหร่ส่วนใหญ่หุ่นเท่าเดิมตลอดเลยตั้งแต่รู้จักกันมาเห็นจะมีอ้วนแค่ตอนท้องสองสาวเท่านั้นเองขึ้นมา 24 กิโลกรัมพอน้องได้สัก 4 เดือนน้ำหนักก็กลับไปเท่าเดิมก่อนท้องตอนนี้ผอมกว่าตอนยังไม่มีลูกซะอีก ดูดีขึ้นมากกว่าเดิมสิครับ

เลี้ยงลูกเอง24ชั่วโมง ลูกหลับต้องรีบทำงานบ้าน. เห้ย เอาเวลาที่ไหนออกกำลังกาย แค่จะนั่งห้องน้ำยังแทบจะไม่มีเวลา ที่จริงก็พอได้แหละแต่ไม่กล้าปล่อยลูกอยู่คนเดียวนาน ซื้อใหม่ง่ายกว่าเยอะคะ😂

ดูแลอาหารการกิน ไม่อดค่ะ และขยับตัวตลอด !!!! จาก เอว 29 หลังคลอดตอนนี่ เอว 25 เเล้วค่ะ ลูกชาย8เดือนละ สัดส่วนยังลดลงต่อเนื่อง

คุณพ่ออนุมัติงบให้ดูดไขมันได้ค่ะ แต่คุณแม่น้ำหนักขึ้นไม่มาก ไปตามเกณฑ์ เลยไม่น่ามีน้ำหนักค้างหลังคลอดค่ะ

รอแผลหายก็คิดว่าจะออกกำลังกายเบาๆค่ะ ตั้งใจจะคลอดเองแต่ปากมดลูกเปิดช้าเลยได้ผ่า ผิดแผนไปเยอะเลยค่ะ😅

ทุกวันนี้ยังไม่มีเวลาที่จะออกกำลังกายเลย พอลูกหลับเข้าให้ก็ง่วงแล้ว สรุปที่คิดไว้คือไม่ได้ทำ55

ออกกำลังกายก่อนไม่ลดจริงๆค่อยซื้อเสื้อผ้าใหม่ ถ้าผอมไม่ได้ก็จงอ้วนอย่างมีความสุขค่ะ😁😁

ตอนตั้งครรภ์​ถ้านำ้หนักขึ้นต้องซื้อใหม่เเต่ถ้าไม่ได้ท้องต้องลดหุ่นคะ☺️

17 สัปดาห์แล้วน้ำหนักยังไม่ขึ้นเลยคุณแม่บ้านไหนเป็นเหมือนบ้านนี้บ้างค่ะ

ออกกำลังกายลดน้ำหนัก เป็นคำตอบที่ตอบได้ แต่ทำไม่ได้555