นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
หลับไม่ค่อยสนิทเรยค้ะ
หม่่ามี๊ of 2 ลูกสาว 2 คน
มีความเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นมาก ๆ ในช่วงเริ่มแรกของการตั้งครรภ์ แม่ลองหาหมอนมารองเยอะ ๆ ปรับเปลี่ยนท่านอนบ่อย ๆ แล้วก็หมั่นยืดเส้นยืดสาย ดื่มนมอุ่น ๆ ก่อนนอน จะช่วยให้หลับสบายขึ้นค่ะ