สอบถามแม่ ๆ ผ่าคลอดค่ะ

หลังผ่าคลอดกี่เดือนค่ะ ถึงจะออกกำลังกายได้ ตอนนี้ลูกได้ 2 เดือนกว่าแล้วค่ะ ท้องยังเหมือนท้องได้ 3 เดือนอยู่เลย ไม่ยุบเลยค่ะ ??