คุมกำเนิด​หลังคลอด

หลังคลอดแม่ๆคุมกำเนิดแบบไหนกันบ้างคะ​ ส่วนตัวไม่อยากฝั่งเข็มเพราะเห็นหลายๆคนดูโทรมลง😥#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ท้องแรกคะ