สภาพท้องหลังคลอด

บ้านนี้คลอดมาสองอาทิตย์แล้วท้องยังเหี่ยวอยู่ค่ะ แบบมีพุงหยึมๆหน่อย ต้องออกกำลังกายหน้าท้องช่วยด้วยค่ะ