เรื่องการกิน

ทุกอย่างที่กล่าวมาทานได้หมดค่ะ ไม่มีผลต่อน้ำนม ไม่มีผลต่อมดลูก ... แต่ ... มีผลต่อน้ำหนักแม่ค่ะ มีแต่ของหวานน้ำหนักลงแม่ได้อย่างรวดเร็วแน่ๆ หลังคลอดทานอาหารได้ทุกอย่าง ยกเว้นของหมักดอง และแอลกอฮอล์ คนคลอดลูกก็คือคนธรรมดาไม่ใช่คนป่วย ไม่ต้องงดอะไร #หมอกล่าว อาหารนมเนยอาจทำให้นมอุดตัน #อันนี้ไม่จริงค่ะ นมจะอุดตันก็ต่อเมื่อนมออกไม่เกลี้ยงเต้า นอนกดทับ เสื้อในรัด หรือเกิดการอักเสบภายใน #หมอกล่าว

กินทุกอย่างค่ะ ยกเว้นของดิบ เช่น ซูชิ , เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ เเละ คาเฟอีน งดค่ะ ชานี่ยังไม่เเตะเลย เเต่ ช็อคโกเเลต กินค่ะ ชอบบบบ รู้สึกแฮปปี้ทุกครั้ง มีคาเฟอีน เเต่ในปริมาณที่น้อยมากค่ะ กินนิดๆหน่อยๆไม่เป็นไร เเละอาหารพวกหมักดองห้ามเลยค่ะ กิมจิ ก็ยังไม่เเตะ กลัวท้องเสีย

บ้านนี้เพิ่งได้รับการอบรมก่อนคลอดเมื่อวานจากโรงพยาบาลค่ะ พยาบาลบอกว่าแม่ให้นมหลังคลอดสามารถกินได้ปกติ อยากกินอะไรก็กินได้ แต่ให้งด ของดิบ ของหมัก ของดอง ชา กาแฟ และกินยาที่หมอให้และทำตามคำแนะนำที่หมอบอก

ให้ลองกินทีละอย่างแล้วสังเกตุอาการของลูกดูจร้า บ้านนี้กินส้มตำแทบทุกวันตั้งแต่น้อง1เดือนแต่ว่าตำเอง

กินทุกอย่างที่ว่ามา น้องก็ไม่เปนไรนะคะ

ระวังท่อน้ำนมอุดตันนะคะ

งดผักดิบถั่วงอก