ขอคำเเนะนำหน่อยค่ะ

หลัง​คลอด​กิน​ขนมอะไรได้บ้างค่ะที่ไม่ส่งผลกระทบ​ถึงลุกค่ะ เพราะหมอห้ามกินกะทิเเล้วก้คิดไม่ค่อยออกค่ะว่าจะกินขนมเเบบไหนได้บาง