สมุดจดนับลูกดิ้น

หมอบอกว่าให้นับลูกดิ้นหลังอาหาร 1 ชม. ต้องดิ้นมากกว่า 3 ครั้ง และให้นับ 3 เวลา เช้า เที่ยง เย็น ต้องดิ้นรวมกัน มากกว่า 10 ครั้งต่อวัน แต่แค่ตอนเช้าลูกดิ้นบ่อย14-16ครั้งตอนเช้า เรานับตามที่หมอบอกนะคะว่าถ้าดิ้นรัวๆนับเป็น 1 ครั้ง แต่แค่ตอนเช้าก็ได้14-16 ครั้งแล้ว ถ้าเขียนจดไปในสมุดมันจะดูเว่อร์เกินไปมั้ยคะ อยากทราบว่ามีแม่ๆคนไหนนับแล้วได้ใกล้ๆกับเรามั้ยคะ กลัวหมอตรวจสมุดแล้วบอกว่ามันผิดค่ะ