ขอคำแนะนำจากแม่ๆ

ตอนท้องหมอแนะนำให้กินไข่ทุกมื้อค่ะ จากประสบการณ์ใช้วิธีซื้อไข่ขาวพลาสเจอร์ไลส์ จากแมคโคร ขวดลิตรเลยค่ะนึ่งกิน หรือทำเมนูต่างๆ กินจัดหนัก ลูกคลอดมา 3710 กรัม (เพิ่งจะบำรุงช่วง week ที่ 32 -34) ก่อนหน้าลูกหนัก 2200 พอลูกแตะ 3200 ก็เลิกเน้นไข่ขาว หันมากินอาหารที่มีประโยชน์ธรรมดาทั่วไปค่ะ

Promo terbesar expert care sudah dimulai, diskon hingga Rp.100.000 sedang berlangsung di shopee, ada juga voucher diskon 100% alias gratis bagi bunda yang beruntung. Buruan cek di https://shope.ee/9UfEMMqqTg (id-101463)

อัดพวกโปรตีนเยอะๆค่ะ เนื้อสัตว์ต่างๆ ผักผลไม้ นมงาดำสลับนมที่มีโอเมก้า

https://th.theasianparent.com/กินอะไรเพิ่มน้ำหนักลูกในท้อง/

เนื้อนมไข่ เน้นเยอะๆค่ะแม่✌😁

นมไข่กล้วยน้ำหวาค่ะ