ท้องผูกมากๆค่ะ

หมอจ่ายยาบำรุงนี้ให้เราค่ะ กินวันแรกก็ไม่ถ่ายเลยค่ะ ฉี่เหลืองมาก ทั้งที่กินน้ำเยอะ กินผักผลไม้ ก็ไม่ถ่ายเลยค่ะ 5 วันแล้ว อึดอัดมาก ทำอย่างไรดีคะ