เรื่องการขับถ่ายหลังคลอด

บ้านนี้กินน้ำเยอะๆบวกกับกินอาหารท่ย่อยๆง่ายๆค่ะเเม่หลังคลอดบ้านนี้เป็นค่ะอึทีเจ็บก้นมาก เบ่งเเรงก้ไม่ค่อยจะออก

ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ ผลไม้ช่วยขับถ่ายพวกมะละกอ แก้วมังกรค่ะ