21W 3D เวียนหัวบ่อย มือเท้าบวม

หนักใจกับเรื่องมือเท้าบวมมากคะ บางวันตื่นมาบวมจนเดินไม่ได้ต้องลุกมานั่ง10-15นาทีถึงจะค่อยๆเดินได้ คุณแม่ท่านใหนมีวิธีที่จะไม่มีอาการบวมตอนเช้าบ้างคะแนะนำทีคะ