กินยังไงให้ลงลูก

ส่วนมากกินผลไม้ กินข้าว กินนม ฟักทอง ไข่ น้ำเต้าหู้ แต่เเบบน้ำหนักลงแม่สะมากกว่า เลยสงสัยว่าจะกินยังไงให้ลงลูกคะ แม่แ้วนมากไม่ไหว้แล้วน้ำหนักขึ้นมาเยอะมาก20กิโลแล้วล่ะ น้อง29w1500เองค่ะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ท้องแรกคะ