24วีคแล้วท้องผูกหนักมาก อึดอัดสุดๆกินผลไม้กินผักกินน้ำส้มสารพัดจะกินก็ไม่ถ่าย

คุณแม่ต้องกินน้ำเยอะๆค่ะวันล่ะ2ขวดใหญ่++ไม่งั้นเสี่ยงกระเพาะปัสวะอักเสบฉี่เป็นเลือดซึ่งดิฉันเป็นอยู่ตอนนี้และก่อนกหน้านั้นท้องผูกมากๆๆแบบปวดแต่อึไม่ออกต้องเอามือช่วยล้วงผลไม้ก็กินเเล้วช่วยได้ไม่เท่าไหร่แต่พอเริ่มกินน้ำวันล่ะ2ลิตร++เริ่มอึเเบบปกติเลยค่ะวันล่ะ1ครั้งรึ2วันครั้งจากปกติ4-5วันอึทีกินผลไม้คู่ไปด้วยยิ่งดีอันนี้จากประสบการณ์ของเราเองนะคะตอนนี้เราดีขึ้นมากแถมอึทุกวันกินข้าวปกติค่ะผลไม้กินบ้างไม่กินบ้าง🤟

เราเคยเป็นค่ะ ตอนนั้นทรมานมากๆท้องผูกถึงขั้นเป็นริดสีดวง มีเลือดไหลออกมา เป็นประมาณ2เดือนเต็มๆ เราลองเปลี่ยนการกินค่ะ จากข้าวขาวเป็นข้าวกล้อง กินที่ละน้อยๆ แต่หลายมื้อ เน้นมีผักทุกมื้อ แล้วก้หายไปเองเลยค่ะ ตอนนี้สบายท้องมากๆเลยค่ะ

น้ำลูกพรุนค่ะแม่ กินก่อนนะคะ ระหว่างวันพยายามจิบน้ำตลอด ที่สำคัญท่านั่งตอนถ่าย คือลองนั่งปกติแต่โน้มตัวไปข้างหน้าแล้วเอามือทั้งสองข้างวางตรงขาดูค่ะ ท่านี้ช่วยได้เยอะ ไม่ต้องออกแรงเบ่งมากๆด้วยค่ะ

บ้านนี้ก็เป็นค่ะแม่ 24Wแล้ว เริ่มมีอาการท้องผูก บางทีเวลาถ่ายก็มีเลือดปนออกมาด้วย😥😥

บ้านนี้กินมะละกอสุก+น้ำผลไม้เบอรี่ หายเลยใช้วิธีนี้ทุกวันนี้ถ่ายง่ายมากๆจ้า

แจ้งหมอนะคะ หมอจะให้ไฟเบอร์มากิน และต้องกินผักผลไม้เยอะๆ

ดื่มน้ำเยอะๆคะ คนท้อง ท้องผูกเป็นเรื่องปกติ

แนะนำน้ำลูกพรุนในแมคโครค่ะ กับมะละกอ

บ้านนี้กินมะละกอ กินน้ำเยอะๆ

เป็นเหมือนกันเลย