ขอคำแนะนำวิธีการนับลูกดิ้น

สอบถามแม่ๆหน่อยค่า มีวิธีนับลูกดิ้นยังไงหรอคะ ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ พอดีเมื่อวานไปพบคุณหมอ ให้ที่จดบันทึกการนับมา แต่ยังงงๆนิดหน่อยค่ะ (อายุครรภ์ 23 สัปดาห์ 5 วัน) แยกไม่ออกระหว่างลูกดิ้น กับ ลูกสะอึกค่ะ บางครั้งรู้สึกเป็นคลื่นๆ บางครั้งรู้สึกเหมือนกระตุก (มีกระตุก1-2 ครั้ง และ กระตุกหลายครั้ง)#ท้องแรก