ท้องแรกค่ะ

สอบถามแม่ๆหน่อยค่ะพอดีช่วงนี้ทานอะไรเข้าไปก็อวกอออกมาหมดเลย...ทำได้แค่ทานนมเสริมเข้าไป....ท้อมากค่ะกลัวลูกจะไม่ได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน พอมีอะไรแนะนำบ้างไหมค่ะ#คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ #ท้องแรกคะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ