แม่ๆดื่มนมอะไรกันอยู่คะ

นมวัว คุณหมอแนะนำสูตรพร่องมันเนยแบบพาสเจอไรซ์ค่ะ นมอัลมอนด์ นมถั่วเหลือง ก็ได้ค่ะ แต่ควรเป็นสูตรไม่มีน้ำตาล ป้องกันเบาหวาน