กินมาม่าบ่อยได้ไหมคะ

เราก็กินแบบแม่นี่แหละค่ะ ตอนนี้เป็นเบาหวานแล้ว 🥲 ด้วยความตามใจปาก ชอบกิน Nabati รสชีส เพิ่มไข่ ใส่ผัก แถมเพิ่มชีสเข้าไปอีก อาทิตย์นึงกิน 2-3 ครั้ง บางครั้งกินดึก สรุปตอนนี้จบที่เบาหวาน 😂 ไม่ได้บอกว่าเป็นเบาหวานเพราะกินมาม่าบ่อยนะคะ แต่คิดว่าควบคุมการกินดีกว่า อย่ากินบ่อย กินเยอะเกินไป เพราะเป็นอาหารแปรรูป โซเดียมเยอะด้วย คิดว่า ทางนี้ เดือนละ 1-2 ครั้ง เอ็นจอยอีทบ้าง จะได้ไม่เครียด ก็เป็นคนท้องกลุ่มเบาหวานที่ค่าน้ำตาล อยู่ในเกณฑ์ที่ดี นะคะ ***คหสต***

จริงๆแล้วแต่คนเลยค่ะ แม่เราเองทานทุกอย่าง ส้มตำ มาม่าเยอะมาก นมกินน้อยมากแต่ใดๆ ไม่เป็นไรเลยค่ะ (แม่เราจิบน้ำขิงบ่อย55.) ส่วนเราเองก็กินบ่อยค่มาม่าช่วงแรก ขนมกินหลังๆ ของหวานอีก 5 ด เหมือนกัน รอดูอยู่ค่ะแต่นน. ไม่ได้โดดเกินแต่ใดๆ กินบ่อยไม่ดีจริงๆค่ะ

ส่วนตัวไม่ทานมาม่าเลยค่ะ แนะนำคุณแม่ลองลดจากทุกวัน เป็นอาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง ละค่อยๆลดไปดีกว่าค่ะแม่ มาม่าโซเดี่ยมสูงมาก อาจมีผลต่อลูกน้อยได้ และถึงจะใส่ไข่เพิ่มลงไปสารอาหารก็ยังไม่ครบอยู่ดีค่ะแม่ ค่อยๆลดนะคะแม่ สู้ๆค่า

อย่ากินเลยค่ะ โซเดียมสูงมากกก อายุครรภ์มากขึ้นอาจทำให้แม่มือ เท้าบวมได้ง่ายด้วยถ้ากินโซเดียมเยอะ แม่เจอมาแล้ว(เพราะแม่แอบกินขนมซอง ไปหาหมอโปรตีนรั่วจ้า) หมอสั่งห้ามเลย

จริงๆกินได้ค่ะ เรากินบ่อยมากเกือบทุกวันลูกออกมาปกติทุกอย่าง เพราะชอบกินอะไรที่มันเป็นเส้นๆเพราะตอนท้องเบื่ออาหารมาก ใส่ไข่ใส่เนื้อหมูใส่ผักไปด้วยก็ดีค่ะ

เค้ากินตลอดเลยค่ะกินเช้าเที่ยงเย็นเกือบทุกวันแอบกังวลเหมือนกันค่ะ🥲

กินได้ไหม กินได้ค่ะ แต่ถ้าเป็นไปได้ไม่ควรกิน เพราะโซเดียมสูง มากค่ะ

ไม่ควรทานบ่อยค่ะ ถึงแม้จะใส่ผักและเนื้อสัตว์ แต่โซเดียมสูงมากค่ะ

ทานได้ค่ะ แต่อย่าบ่อยนะค่ะ เพราะมาม่ามีโซเดียมเยอะค่ะ😊

มาม่าไม่มีคุณค่าทางสารอาหารค่า ไม่แนะนำมห้กินค่า