ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ

สอบถามแม่ๆหน่อยค่ะ ของเตรียมคลอดลูกมีอะไรบ้างค่ะ พอดีลูกคนแรกค่ะ แถมหาชื้ออยากด้วยจะออกไปก็ลำบากเพราะเพราะอยุ่ในพื้นที่สีแดงโควิตค่ะ. มีใครพอช่วยแนะนำได้ไหมค่ะ😔