ตั้งครรภ์แล้วท้องผูก

ดื่มน้ำเปล่ามากๆ ควบคุมอาหาร ไม่ทานอาหารที่ย่อยยาก ทานผักผลไม้ที่มีกากใยเยอะๆ เช่น แก้วมังกร ส้ม มะละกอ ผักใบเขียวต่างๆ เลี่ยงเครื่องดื่มประเภทชา กาแฟ โกโก้ น้ำอัดลม ถ้าไม่หายให้พบคุณหมอค่ะ