ขอคำแนะนำมีอาการปวดตึงเต้านมขณะตั้งครรภ์ได้6เดือน

สอบถามแม่ๆที่กำลังตั้งครรภ์อยู่ตอนนี้ เรากำลังตั้งครรภ์ได้6เดือน แต่มีอาการคัดตึงเต้านมมาก ปวดลานนม แม่ๆบ้านไหนเป็นบ้างคะ มีวิธีทำให้หายปวดไหม ขอบคุณค่ะ #ท้องแรก #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ