สอบถามแม่ๆหน่อยค่ะ

น้ำตาลขึ้นเหมือนกันเลยค่ะ ตอนรู้ว่าขึ้นก้คุมอาหารเลยไม่กินหวาน ไม่มัน กินเหมือนคนกินคลีนเลยค่ะ แต่ผักบางชนิดก้กินไม่ได้นะคะ เพราะมีความหวาน ลองดูตามเน็ตเอาค่ะ เราคุมไป 1 วีค น้ำตาลลงเยอะเลยค่ะ