เครียกระหว่างตั้งครรภ์

สวดมนต์ค่ะแม่ เลือกบทสวดตามถนัด แม่บ้านนี้สวดชินบัญชรตั้งแต่ก่อนท้องมาตลอด สวดก่อนนอนแล้วก็แผ่เมตตา ก็จะรู้สึกว่าใจสบาย แล้วเสียงสวดมนต์ก็ดีกับลูกในท้องด้วยค่ะ ตอนแม่บ้านนี้ท้องแรกตอนนั้นท้องลมและมีภาวะแท้งคุกคาม ก็เสียน้องไป เสียใจมาก เครียดมาก ได้บทสวดมนต์นี่แหละค่ะที่ทำให้ใจสบาย คิดได้ ตั้งสติได้ แล้วก็สวดมาเรื่อยๆ สวดเสร็จก็อธิษฐานขอลูก แล้วน้องก็มาเองค่ะ ตอนนี้น้องได้ 10 วีคแล้ว ไม่มีปัญหาอะไรเลย ดูจะแข็งแรงกว่าท้องแรกมากค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะคุณแม่ สู้ๆ

เราก็เป็นเหมือนกัน ถ้าอยู่คนเดียวจะฟุ้นซ่าน ต้องหาอะไรทำ ออกไปข้างนอก ซักผ้า กวาดบ้านถูบ้าน หาอะไรฟังที่ไม่ใช่เพลง (เดี๋ยวจะยิ่งอินกับเพลงมากเกินไป) เราพับผ้าแล้วก็รื้อแล้วก็พับ คือไม่ให้ตัวเองว่างอ่ะค่ะ สู้ๆนะคะ เดี๋ยวก็ผ่านมันไปได้

แม่บ้านนี้มีความเครียดตลอดเลยค่ะ ตั้งแต่ตั้งครรภ์ เรื่องงานบ้าง เรื่องส่วนตัวบ้าง แต่จะหาเวลาว่างฟังเพลง ปลูกผัก หรือทำอะไรที่ชอบ จะรู้สึกผ่อนคลายขึ้นค่ะ หรือ บางทีก็ชอปปิ้งค่ะ อารมณ์นิดีขึ้นจากหน้ามือ เป็นหลังมือเลยค่ะ

เวลาเครียด อันดับแรกหายใจเข้า...ออก... แล้วก็นึกภาพลูก แล้วคิดอยู่เสมอทุกครั้งด้วยว่าเวลาเราเครียดมันจะส่งผลทำร้ายลูกเสมอ มีสุขย่อมมีทุกข์ มันไม่มีอะไรที่แน่นอนเสมอไป😥😉สู้ๆน่ะค่ะคุณแม่ สู้โว๊ย

เครียดมากไม่ดีนะคะแม่ อันตรายต่อลูกในครรภ์ หาอะไรดูตลกๆในยูทูปก็ได้นะคะ จะได้บรรเทาความเครียดหน่อย

Promo terbesar expert care sudah dimulai, diskon hingga Rp.100.000 sedang berlangsung di shopee, ada juga voucher diskon 100% alias gratis bagi bunda yang beruntung. Buruan cek di https://shope.ee/9UfEMMqqTg (id-49305)

ทำจัยหั้ยสบายนะค้ะ ทุกคนต่างก้อมีปันหาแคกต่างกันปัย สู้ๆค้ะ

บ้านนี้ก็เป็นค่ะหาอะไรทำฟังเพลงนึกถึงลูกเยอะไปนะคะ

ฟังเพลง อย่าหมกมุ่นอยู่คนเดียว สู้ๆค่ะ

หาที่ปรึกษา ที่ระบาย เผื่อจะช่วยได้ค่ะ