ความดันสูงขณะตั้งครรภ์

สอบถามแม่ๆ แม่ๆคนไหนเคยความดันสูงขณะตั้งครรภ์บ้างค่ะ รอบแรก 144 รอบสอง 152 รอบ3 128 ค่ะ ไปหาหมอทีไรความดันสูง ตื่นเต้นหรือป่าวก็ไม่รู้😅แม่ๆมีวิธีช่วยลดความดันให้อยู่เกณฑ์ปกติบ้างไหมค่ะ #ขอบคุญล่วงหน้าค่ะ🥰