อยู่ไฟหลังคลอด

สอบถามแม่ๆ หน่อยค่ะหลังคลอด ระหว่างอยู่ไฟกับอบตัวสมุนไพรที่โรงพยาบาลอันไหนดีกว่ากันคะ ??