ท้องกินกาแฟหรือชานมได้ไหม

สอบถามแม่แม่ที่ยังตั้งครรภ์อยู่ตอนนี้อยากถามว่าแม่แม่บ้านไหนที่ยังดื่มชานมหรือกาแฟทุกวันอยู่บ้างคะหรืออาทิตย์นึงดื่ม3-4ต่อแก้ว เราสามารถดื่มได้เกือบทุกวันไหมคะ ต้องจำกัดปริมาณไหมค่ะ แม่บ้านนี้ดื่มชานมอาทิตย์ละ3-4วันต่อแก้วแต่โดนเพื่อนๆที่ทำงานเตือนว่าอย่าดื่มเยอะแบบไม่อยากให้เราดื่มค่ะแต่เราอยากค่ะ😅 เราควรฟังเพื่อนไหมค่ะ