ลดน้ำตาลในเลือด

แม่ควบคุมอาหารค่ะ งดของหวานของมันๆเค็มๆ เน้นผลไม้น้ำตาลน้อยๆเช่นแก้วมังกร ฝรั่ง ทานข้าวกล้อง ต้มน้ำใบเตยไม่ใส่น้ำตาลกินแทนน้ำเปล่าค่ะ