ท้องช่วงเเรกทานอาหารอะไรที่เหมาะดีคะ
สอบถามเเม่ๆทุกคนค่ะเเนะนำอาหารที่ตั้งท้อวช่วงเเรกควรทานอาหารอะไรดีคะ
สอบถามเเม่ๆทุกคนค่ะเเนะนำอาหารที่ตั้งท้อวช่วงเเรกควรทานอาหารอะไรดีคะ
ทานผักใบเขียว ผลไม้ เน้นโปรตีน อย่ากินหวานมาก ข้าวกล้องได้ยิ่งดีค่ะ ทานให้หลากหลายสลับกันไป อาหารต้องห้ามมีในนี้นะคะ ลองอ่านดูค่ะ