แพ้ท้องแบบนี้รุนแรงมั้ยค่ะ?

การแพ้ท้องแบบทานอะไรไม่ได้เป็นอะไรที่ท้อแท้มากค่ะ แต่พยายามทานไม่ให้ท้องว่างนะคะ ส่วนตัวตอนเราแพ้ท้อง ทานข้าวแล้วท้องอืดมาก ย่อยยากมาก ทรมาณมาก เปลี่ยนมาทานเมนูต้ม, ซุป, ก๋วยเตี๋ยวแล้วดีขึ้นค่ะ พบถุง(เผื่ออ้วก), ขวดน้ำ, ยาดม และ ลูกอมไว้มีอะไรอมเปรี้ยวๆหวานๆหลังอ้วกช่วยบรรเทาได้บ้างค่ะ