อยากทราบว่าทานตัวนี้ค่าน้ำตาลลดไหมค่ะ

ข้าวกล้องธรรมดา ลดน้ำตาล ลดแป้ง ก็ลงแล้วค่ะ ตอนแรกเจาะแบบเข็มเดียว 2 รอบไม่ผ่าน เลยคุมอาหารจริงจังมาก กินแบบนี้ 1 อาทิตย์ เจาะ 4 เข็ม ผ่านทุกเข็มค่ะ