อยากทราบว่าทานตัวนี้ค่าน้ำตาลลดไหมค่ะ

ตอนนี้หมอไม่ให้เราเจาะเลือดทุกครั้งหลังทานอาหารแล้วนะ เรารอดแล้ว แต่ก็ยังคงต้องคุมอาหารต่อไปจนกว่าจะคลอดคะ ไม่ต้องไปหาเชื่อคำโฆษณาใดๆว่าช่วยลดน้ำตาลได้ ให้เชื่อใจตัวเองและอาหารการกินที่เราเลือกคะเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน จากเคยกินข้าวขาว ก็หันมากินข้าวกล้อง ข้าวสังข์หยด ไรซ์เบอร์รี่ กินอาหารที่เป็นพวกต้ม นึ่ง ผัดผัก เอาง่ายๆกินอาหารเหมือนพวกที่กินคลีน กินคีโตเลยคะ แล้วผลไม้กินแค่ฝรั่ง แก้วมังกร และแอปเปิ้ลเขียว ส่วนส้ม มะพร้าวอย่าไปแตะมันเลยคะศัตรูตัวร้ายมาก ✌️ เรากว่าจะผ่านมาได้แรกๆร้องแล้วร้องอีกแต่ก็ต้องปรับตัวให้คิดว่ากินเพื่ออยู่ อยู่เพื่อลูก อดทนเพื่อลูก ที่สำคัญดื่มน้ำให้ได้เต็มที่วันละ3ลิตร และ จิบน้ำใบเตยเป็นประจำช่วยได้จริงๆคะ ปล.ถ้าจะต้มใบเตยให้ต้มรากใบเตยไปด้วยแล้วผสมใบเล็กน้อยจากที่เราต้มเองเรารู้สึกได้ว่าเวลาเจาะน้ำตาลมันลงจริงๆ และการทานน้ำเยอะช่วยเรื่องระบบน่อยได้ดีด้วยนะคะ