อยากมีลูก ต้องทำยังไงบ้าง

จากประสบการณ์ไปตรวจสุขภาพกับแฟนช่วงกุมภา65 เพื่อเตรียมตัวมีบุตรกับโรงพยาบาลที่มีโปรแกรมนี้ เราเลือกโรงพยาบาลเอกชนใกล้บ้านโดยอ่านรายละเอียดและโปรแกรมที่โรงพยาบาลมีให้ตรวจเทียบกับที่ต้องจ่ายเงินไปถือว่าคุ้มมากค่ะเมื่อตรวจเสร็จ รอพบคุณหมอสูตินารีแพทย์จะดูผลตรวจสุขภาพและอธิบายผลให้ฟังอย่างละเอียดรวมถึงแนะนำเรื่องการวางแผนมีบุตรให้ แนะนำเรื่องอาหาร วิตามินที่ต้องกินบำรุง ส่วนตัวเราหลังจากไปพบคุณหมอก็เริ่มกินโฟลิค รวมถึงปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน การใช้ชีวิตบางอย่างเปลี่ยนบรรยากาศกับแฟน ไปเที่ยวพักผ่อนบ้าง ตอนนี้ท้องได้ 21week แบบธรรมชาติ อย่าเคียด สู้ๆนะคะ

ของเราดูวันมาของประจำเดือน และบันทึกไว้ทุกครั้งในแอฟค่ะ เค้าจะมีวันประมาณการไข่ตกให้ว่าวันไหน แต่อย่าเพิ่งเชื่อค่ะ วิธีของเราคือหลัง ปจดหาย1 สัปดาห์เป็นต้นมา เราเทสไข่ตกทุกเช้า ยอมเสียค่าที่ตรวจเปลืองหน่อย แต่ครั้งเดียวน้องมาเลยค่ะ ยังไม่ทันได้ไปฟังผลที่ตรวจเตรียมพร้อมมีบุตรกับคุณหมอเลย ระหว่างรอก็ทำใจสบายๆ ไม่เครียดนะคะ บำรุงตัวเองตามสเตป โฟลิคห้ามขาด พักผ่อนเยอะๆ รวมถึงต้องขอความร่วมมือจากสามีด้วยค่ะ บุหรี่เหล้าให้งด นอนให้เยอะๆค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ เดี๋ยวน้องก็มา 🥰

บ้านนี้ดื่มน้ำมะกรูดคั้นสดค่ะ ออกกำลังกาย ไม่เครียด ส่วนสามีเราให้ทาน blackmores bio zinc ช่วงเริ่มปล่อย พอปจด.มาเราร้องไห้ทุกเดือน เพราะอยากมีน้อง พอเราเริ่มออกกำลังกายได้1เดือน ไม่เครียด น้องก็มาเลยค่ะ คุยกับสามีว่าถ้าไม่มาภายในสิ้นปีจะพึ่งวิทยาศาสตร์แล้ว เราปจด.มาไม่ปกติ คือ 40+วันถึงมาครั้ง ใช้ที่ตรวจไข่ตกเข้มแค่ไหนก็ไม่มาค่ะ ไปหาหมอได้ยากระตุ้นไข่มาก็ยังไม่ท้อง ปล่อยมา9เดือนค่ะ ตอนนี้น้อง1ขวบกว่าแล้ว สู้ๆนะคะ

คำแนะนำ ส่วนตัวสำหรับคนที่ไม่มีปัญหาเรื่องมดลูกนะคะ นับวันไข่ตกค่ะ เริ่มมีเพศสัมธ์ให้ก่อนหรือพอดีในวันไข่ตก ใช้ท่าเบสิคหลั่งใน อย่าเพิ่งลุกออกจากที่นอน ชันเข่าขึ้นหรือใช้หมอนรองหนุนก้นไว้ ปั่นจักรยานอากาศต่อค่ะ นอนในท่าชันเข่าต่ออีก 10-15นาที หรือไม่ต้องล้างช่องคลอดก็ได้ค่ะ อิอิ ขอให้สมหวังดั่งใจนะคะ หวังว่าคำแนะนำนี้จะเป็นประโยชน์

ปล่อยก่อนวันไข่ตก1วันครับ ผมลองทำมาหลายวิธีแล้วไม่ติดสักที ใช้ท่าหมาในการยิงมันจะลึกว่าเบสิค และอย่าเพิ่งถอดออก ให้แฟนชันเข่าไป5นาทีให้แน่ใจว่าไม่มีน้ำออกมา และที่สำคัญคุณพ่อห้ามใช้กระสุน4-5วันก่อนสังหารครับ

กินโฟลิกบำรุง ก่อนปั๊มให้สามีตุนอสุจิห้ามเอาออก รอปล่อยตอนปั๊มทีเดียว ปั๊มตอนไข่ตก (ที่ตรวจไข่ตกซื้อ 7-11 ร้านยา) ส่วนตัวนับจากวันแรกที่เป็นปจด.ไป 7 วัน วันที่ 8 ปั๊ม ครั้งเดียวติดเลยค่ะ ลองดูแม่หลังปจด.หมดคือแรงจริง

บ้านนี้ตรวจดูมดลูกแล้วไม่มีปัญหาอะไร แต่ปล่อยมาปีกว่าทำทุกอย่างทั้งกินโฟลิคนับวันและเทสไข่ตกต่างนานา จนสุดท้ายมากินยาคุมปรับฮอร์โมน 3 เดือนกินควบคู่กับโฟลิคเดือนที่ 4 ปล่อย สรุปตอนนี้ท้องได้ 29W แล้วค่ะ

ถ้ามีเวลาก็ทำบ้านบ่อยๆค่ะ ไม่ต้องกังวลเรื่องไข่ตก ปล่อยไปเลยค่ะ คุณหมอส่วนมากแนะนำให้ทำบ่อยๆ (บ่อยคือ2-3วันมีครั้ง) และทานยาบำรุงค่ะ แนะนำหมอเส็งกระปุกชมพู บ้านนี้ทานยังไม่หมดกระปุกเลยค่ะ น้องมาแล้ว

้เราทานโฟลิคสามีทานซิ้งค์+นับวันไข่ตก(อันนี้สำคัญมาก)หลังแต่งงาน4เดือนท้องเลยค่ะ ปล.หลังจากเสร็จกิจกรรมอย่าพึ่งลุกทันทีค่ะ เอาขาพาดกำแพง หรือนอนชันเข่า15นาที

บ้านนี้ ปรึกษาคุณหมอ ค่ะ ให้คุณหมอตรวจร่างกายหาสาเหตุ ที่มีบุตรยาก จะได้แก้ถูกวิธี ค่ะ ตอนนี้บ้านนี้ไกล้คลอดแล้วค่ะหลังจากปล่อยมา 4 ปี ไม่มีลูก