43 ตอบกลับ
บ้านรี้ทานนมไม่ได้เลยค่ะ อ้วกอย่างเดียว
เกินความจำเป็นค่ะ แม่อ้วน ลูกแพ้นมวัว
1-2 กล่อวก็พอ บำรุงเยอะเดียวลูกแพ้นะคะ
บ้านนี้กินนมตราหมีวันละ1-2กระป๋องจ้า
บ้านนี้วันละ2กล่องพอจ้า
ระวังลูกแพ้นมวัวนะคะ
ทานวันละ2ค่ะบ้านนี้
เรากิน4-5กล่องต่อวัน
วันละ 1-2กล่องค่ะ
คนท้องควรกินนมวันละ600มิลลิตรต่อวันและควรกินนมให้หลากหลายชนิด นมวัวนมแพะนมถั่วเหลือสลับกันไป แต่ถ้าไม่อยากกินเยอะ ขอแนะนำ ดูมัมค่ะวันละ1กล่อง. หรือ แอนมัมวันละ2กล่องก็ได้ค่ะ. และก็เน้นรสจืดเป็นหลักป้องกันเบาหวานขณะตั้งครรภ์นะค่ะ