กินแคลเซียม

ไม่ควรทานพร้อมกันจ้าเพราะแคลเซียมจะทำให้ตัวยาบางชนิดตกตะกอน ร่างกายดูดซึมไม่ได้จ้า ที่อ่านเจอเค้าให้ทานห่างกัน2ชม จ้า