แม่คนไหนเป็นบ้างค่ะ?
สอบถามหน่อยค่ะ แม่ๆคนไหนเป็นน้ำตาลในเลือดสูงขนาดตั้งครรภ์บ้างค่ะ? ตอนนี้ท้องได้8เดือนกว่าแล้วค่ะเดี๋ยวต้องไปเจาะเลือดดูน้ำตาลอีกที กังวลจะได้ฉีดอินซูลิน มีวิธีทำไงบ้างค่ะ?
ตอนนี้อายุครรภ์20สัปดาห์คะ เป็นเหมือนกันคะ โดนปรับเปลี่ยนวิธีการกินงดคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาล เน้นโปรตีน เช่น ไก่ ไข่ นม เนื้อปลา เนื้อหมูห้ามติดมัน ข้าวควรเป็นข้าวซ้อมมือหรือข้าวกล้องแทนข้าวขาว และก็รอหมอนัดตรวจน้ำตาลอีกที ถ้าครั้งหน้าหมอนัดแล้วน้ำตาลยังสูงก็ต้องฉีดยาแทนการกินยาคะ
ปรับเรื่องการกินคะ คุณหมอจะให้เวลา 1สัปดาห์ ให้เราปรับตัว ว่ามีการเปลี่ยนเเปลงอะไรไหม คุณหมอจะอธิบายเรื่องการกินให้คะ สำหรับเรา เเบ่งการกินเป็น 5มื้อ หัดจาก 3มื้อ กินข้าวห้าสี กินแล้วไม่นอน เดินๆๆๆ ผลไม้ฝรั่ง 1ลูก แบ่งกินเป็น 4 ครั้ง
น้ำใบเตยไม่ใส่น้ำตาล สลับกะน้ำเปล่า หรือน้ำขิงไม่ใส่น้ำตาล เน้นกับข้าว กินแป้งน้อยลง
บ้านนี้เป็นค่ะแม่ คุมอาหารนะคะ บ้านนี้ต้มน้ำใบเตยดื่มแทนน้ำเปล่า ก็ดีขึ้นมาค่ะ
บ้านนี้ต้มน้ำใบเตยกินแทนน้ำเปล่าคะ แม่ลองทำดูนะคะ
พยายามงดของหวานๆ ก่อนนะคะ