กินตอนประจำเดือนมาวันที่2-5ค่ะ ที่แผงจะมีลูกศรชี้ตามเข็มนาฬิกา วันจันทร์-วันศุกร์ สมมุติว่าประจำเดือนมาวันจันทร์ก็นับไป5วันคือกินวันศุกร์ แล้วก็กินตามลูกศรชี้ไปจนหมดแผง พอเดือนต่อไปก็เริ่มเหมือนเดิม กินตามวันบนแผงไม่ได้กินตามวันที่ประจำเดือนมา ไม่ใช่ประจำเดือนมาวันที่10ก็ต้องกินวันที่10 ให้กินตามวันจันทร์-วันศุกร์ตามแผง
ต้องกินทุกวันค่าาาาา มีทั้งแบบ21,28เม็ด