เพิ่มน้ำหนักลูกในครรภ์

สอบถามค่ะ แม่ๆพอจะรุ้มั้ยคะ ว่าต้องกินอะไรถึงจะเพิ่มน้ำหนักลูก เข้าเดือนที่8แล้ว แต่น้ำหนักลูกยังน้อยอยู่เลยค่ะ ขอความเห็นหน่อยนะคะ