หลังคลอดลูกแล้วกินอาหารเก่งมากๆ

กินไปเถอะค่ะ สารอาหารจะได้ไปบำรุงน้ำนม ถ้ากลัวอ้วนก็เน้นโปรตีนกับผัก ลดของหวานของทอด แต่เราให้นมแล้วโหยหาของหวานมากค่ะ😅