ปวดข้อมือมาก ช่วงท้อง 4 เดือน

สอบถามคุณแม่ที่อาจมีประสบการณ์คล้ายกัน หรือผู้มีความรู้ค่ะ เพิ่งท้องแรกได้ 16 วีคกว่าๆ จู่ๆ 2-3 วันก่อนมีอาการปวดข้อมือมากแบบไม่รู้สาเหตุ อาการเหมือนคนเอาแขนไปชนโต๊ะแรงๆ แล้วแขนซ้น #ปวดข้อมือ #ปวดข้อมือและแขน ปวดมากโดยเฉพาะช่วงเวลากลางคืน วันแรกเป็นข้อมือขวา ต่อมา ปวดสองข้าง จนเมื่อคืน ปวดข้อมือซ้ายมากๆ(ลามลงมาช่วงแขน) จนนอนไม่หลับ เจ็บปวดมากๆ เหมือนเจ็บไปถึงกระดูก (ไปเชิจหาคำอธิบายในอินเตอร์เน็ต บอกเป็นเพราะการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมน ทำให้เส้นเอ็นบวมไปกดทับเส้นประสาท มักเป็นในคุณแม่ท้องใกล้คลอด แต่นี่แค่ 4 เดือนเองค่ะ) มีวิธีการยังไงให้หายปวดดีคะ ตอนนี้ยังไม่ได้ไปพบหมอ เพราะนัดอีกที ปลายเดือนนี้เลย คุณแม่ๆใครเคยมีอาการแบบนี้บ้างคะ มีคำแนะนำอะไร ให้หายปวดได้บ้างมั้ยคะ #ปวดข้อมือขณะตั้งครรภ์