ตอนนี้ ตั้งครรภ์ได้7เดือนมีอาการนอนไม่หลับ

สวัสดีจ้าขอสอบถามหน่อยคะเเม่ๆท่านใหนเคยเป็นอาการเเบบนี้บ้างใหม่คะ ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้7เดือนกำลังจะเข้า8มีแาการคือ -นอนไม่หลับ -ไม่หิวข้าว -ปวดเมื้อยตามตัวบ้างคะ -บางวันก็เจ็บท้องร่วมด้วยคะ ใครเคยมีประสบการณ์ขอคำเเนะนำทีคะช่วงนี้ได้นอนเเค่ประมาณวันละ4-5ชั่วโมงเองคะนอนไม่ค่อยหลับข้าวก็กินเเค่ช่วงเที่ยงเเค่สองสามคำทั้งที่พยายามกินเเล้วตอนนี้กังวลมากคะกลัวลูกสารอาหารไม่เพียงพอ😔😔#ท้องแรกคะ #ใครมีประสบการณ์ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ