ท้อง30w ชามือและแขนค่ะ

สวัสดีค่ะแม่ๆทุกท่านค่ะ อยากทราบแม่ๆหลายๆท่านมีอาการชามือ ชาแขนบ้างมั้ยค่ะ ถ้ามีอาการแม่ๆมีวิธีการยังไงค่ะให้อาการชาเหล่านั้นหายไปค่ะ ส่วนใหญ่อาการชาจะเกิดช่วงกลางคืนค่ะ