เบาหวานระหว่างตั้งครรภ์

ใช้ได้ปกติค่ะแม่ ลดแป้งลดน้ำตาลเอาค่ะ บ้านนี้เปลี่ยนมาทานข้าวกล้อง ช่วงแรกๆก็ใช้เครื่องปรุงโลว์โซเดียม จำกัดนู่นนี่ไปหมด สุดท้ายเครียดจนร้องไห้เลยค่ะ55555 หลังๆเริ่มปล่อยบ้าง แต่งดหลักๆคือน้ำตาล ผลไม้ที่มีน้ำตาล มีวันชีสเดย์กินคำสองคำบ้าง ตอนนี้น้ำตาลคงที่ไม่เกินค่ะ

ใช้ปกติได้คะ วิธีการและวิธีทำอาหารในเนตมีบอกละเอียดเลย ลองศึกษาดูนะคะ

ทางสายกลางค่ะ ลดแป้ง งดน้ำตาล เพิ่มผัก ทานโปรตีนให้พอ

เจอตอนกี่วิคค่ะแม่