ท้องแรก 18W แล้ว แต่ท้องผูกหนักมาก

สวัสดีค่ะแม่ๆ ทุกท่าน พอดีท้องแรกอยากขอคำแนะนำค่ะ ตอนนี้ท้องได้ 18W แล้วรู้สึกท้องผูกหนักมาก แม่ๆ บ้านไหนเป็นแบบเรา และมีข้อแนะนำไหมคะ🥹🥹 #ขอคำแนะนำกับแม่ๆด้วยนะคะ

2 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

ท้องผูก ท้องอืด เป็นเรื่องปกติของคนท้อง ทานผัก ผลไม้.อาหารที่ช้วยเรื่องระบายคะ

9mo ago

ขอบคุณมากนะคะสำหรับคำแนะนำ 😍

ผัก ผลไม้กากใยสูงๆ เราเพิ่มพวกมะละกอสุก มะขามบางครั้งค่ะ

8mo ago

ขอบคุณมากนะคะ สำหรับคำแนะนำ 🙏😍