กรดไหลย้อน

สวัสดีค่ะแม่ๆ ตอนนี้ท้องได้23 สัปดาห์แล้วค่ะ ทานอะไรก็เป็นกรดไหลย้อน ทรมานมากๆ เลี่ยงอาหารรสจัดแล้วนะคะ แล้วถ่ายยากมากอีกด้วย(ปกติตอนไม่ท้องก็เป็นคนถ่ายยากอยู่แล้ว) แม่ๆแนะนำหน่อยค่ะ ทานอะไรให้ขับถ่ายดีกับไม่เป็นกรดไหลย้อนคะ ขอบคุณค่ะ