กำลังตั้งครรภ์ กินอะไรบำรุงดีคะ

อย่ากินนมอย่างใดอย่างหนึ่งนานๆน้องเกิดมาจะเเพ้ค่ะ โฟลิค วิตามินบำรุงห้ามขาด ป้องกันความพิการของลูกค่ะ