ลูก 1 ขวบ 6 เดือน นอนดึก มีวิธีแก้ไขไหมค่ะ?

บ้านนี้ 1 ปี 6 เดือน นอนไม่เป็นเวลาเช่นกัน บางวันก็ 3 ทุ่ม 5 ทุ่ม ทั้งที่ปิดไฟสนิท พ่อกับแม่ก็ไม่เล่นโทรศัพท์ รอให้ลูกหลับก่อน แต่ก็ไม่เป็นผล เพราะเขายังอยากเล่น พอดีปิดไฟ เดินเล่นรอบคอกกั้นบ้าง ขึ้นมานอนทับพ่อกับแม่บ้าง บางครั้งก็ร้องให้

บ้านนี้ก็1 ขวบ6เดือนค่ะ นอนไม่เกิน3ทุ่ม ตื่น6โมงบ้าง7โมงบ้าง กลางวันนอน2รอบ ช่วงเช้า กับช่วงบ่ายค่ะ พลังงานเยอะมากเหมือนกันถ้าไม่บังคับนอนตอนกลางวันคือจะไม่นอนเลย

ปรับเวลานอนกลางวันใหม่คะ ช่วง 12.00-15.00 น. อาหารเย็นงดของหวานเดี่ยวเด็กจะนอนไวขึ้น