วิตามินตัวนี้ ช่วยเรื่องอะไรค่ะ

วิตามินตัวนี้ ช่วยเรื่องอะไรค่ะ เกี่ยวกับน้ำนมมัยค่ะ กำลังเตรียมคลอด ถ้าคลอดแล้วทานได้เลยมัยค่ะ