การนับการดิ้นของลูก นับยังไงค่ะ

วันหนึ่งลูกห้ามดิ้นต่ำกี่ครั้งค่ะและหลังอาหารภายใน 1 ชั่วโมง ต้องดิ้นห้ามต่ำกว่ากี่ครั้งค่ะ